Làm gì để tăng cường chức năng gan?

Gan là một bộ phận quan trọng có chức năng đào thải độc tố bên trong cơ thể. Nhưng hiện nay do một số yếu tố từ bên ngoài tác động như thực phẩm, môi trường mà gan ngày càng bị tổn thương. Vậy chúng ta cần làm gì để có một lá gan khỏe mạnh hơn? Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó.

Tại sao cần tăng cường chức năng gan?

Gan là một bộ phận lớn thứ hai trong cơ thể (sau da) đảm nhận nhiều chức năng quan trọng như chuyển hóa đường và các chất dinh dưỡng có trong thức ăn đi nuôi sống các tế bào bên trong cơ thể. Trong đó gan có hai chức năng chính là cung cấp nhiên liệu và đào thải độc tố bên trong cơ thể ra ngoài.

Khi thức ăn được đưa vào cơ thể, các chất dinh dưỡng được gan chuyển hóa thành các dạng năng lượng và nhiên liệu đi nuôi sống các tế bào bên trong cơ thể.

cach-giai-doc-gan-hieu-qua-2

Gan chính là nhà máy giải độc trong cơ thể

Bên cạnh đó gan còn đảm nhận vai trò thanh lọc máu từ dạ dày và ruột. Vì thế nếu không tăng cường chức năng gan thì cơ thể sẽ tồn đọng một lượng độc tố, làm tổn thương và suy yếu chức năng gan.

Tăng cường chức năng gan bằng cách nào?

  • Uống nhiều nước

Nước là một phần không thể thiếu của một cơ thể sống. Bạn nên uống mỗi ngày từ 1,5 – 2 lít nước để thanh lọc cơ thể và đào thải độc tố. Tốt hơn nữa bạn có thể uống một ly nước chanh tươi vào buổi sáng. Trong chanh có một hàm lượng lớn axit citric kích thích gan tiết ra mật, đây là một công cụ để tăng cường khả năng thải độc.

Nước, phương pháp giải độc gan dễ dàng

Uống một ngày từ 1-2 lít nước để thanh lọc cơ thể

  • Rau xanh

Một bữa ăn sẽ vô vị biết chừng nào nếu thiếu đi món rau. Rau xào hay nấu canh, súp đều mang lại nhiều chất dinh dưỡng. Rau xanh chứa nhiều vitamin và lưu huỳnh, đây là những chất cần thiết để tăng chức năng hoạt động cho gan.

  • Không sử dụng các chất có hại cho gan

Rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích khiến gan bị tổn thương, lâu dần làm suy gan và viêm gan, xơ gan. Gan đã đảm nhận quá nhiều chức năng, nếu còn bị tác động của các chất kích thích nữa thì sẽ ngày càng bị áp lực và đình trệ, ảnh hưởng đến các bộ phận khác bên trong cơ thể.

Hạn chế rượu, bia, thuốc lá là điều không thể thiếu trong giải độc gan

Tránh xa rượu bia và thuốc lá

  • Bổ sung khoáng chất và vi lượng

Gan suy yếu cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt một lượng lớn các khoáng chất và vi lượng cần thiết cho quá trình đào thải độc tố. Bạn nên bổ sung một số khoáng chất thiết yếu như magie, canxi, cali, đồng, mangan… bằng thực phẩm tự nhiên hoặc các loại vitamin tổng hợp.

Hiểu được vai trò của gan đối với hoạt động sống của cơ thể mà nhiều bài thuốc mát gan, tăng cường chức năng gan đã ra đời. Thanh Can Nhiệt Thanh Tuấn là một sản phẩm hỗ trợ làm mát gan, giải độc cơ thể và tăng cường chức năng gan được bào chế hoàn toàn từ 11 vị thảo dược nổi tiếng trong Đông y. Sản phẩm đã được nhiều người sử dụng đủ mọi lứa tuổi tin dùng để có được một lá gan khỏe mạnh hơn. Nếu bạn cũng đang gặp phải những vấn đề nghi ngờ có liên quan đến gan có thể liên hệ đến Hotline 0254 3921 527 của Đông y Thanh Tuấn để được tư vấn cụ thể và chính xác nhất.

Ngọc Uyển

banner-dh-link-tcn-02

  1. thanhduyen viết:

    Cho tôi hỏi giá 1 hộp thanh can nhiệt là bao nhiêu và sử dụng 1 hộp khoảng bao lâu? Tư vấn cho tôi qua sdt 0933830068

    • Thanh Can Nhiệt viết:

      Chào bạn Thanh Duyên. Sản phẩm thanh can nhiệt có giá 350.000, sử dụng trong vòng 11 ngày. Chúng tôi đã có thông tin của bạn và sẽ liên hệ tư vấn trực tiếp cho trường hợp của bạn. Cảm ơn bạn.

Để lại bình luận

2 Bình luận on "Làm gì để tăng cường chức năng gan?"

Thông báo của
avatar

Sắp xếp theo:   mới nhất | cũ nhất
thanhduyen
Guest
thanhduyen
3 years 8 months ago

Cho tôi hỏi giá 1 hộp thanh can nhiệt là bao nhiêu và sử dụng 1 hộp khoảng bao lâu? Tư vấn cho tôi qua sdt 0933830068

Thanh Can Nhiệt
Admin
Thanh Can Nhiệt
3 years 4 months ago

Chào bạn Thanh Duyên. Sản phẩm thanh can nhiệt có giá 350.000, sử dụng trong vòng 11 ngày. Chúng tôi đã có thông tin của bạn và sẽ liên hệ tư vấn trực tiếp cho trường hợp của bạn. Cảm ơn bạn.

wpDiscuz