Mách bạn biết ăn gì trị gan nhiễm mỡ?

Gan nhiễm mỡ là tình trạng ứ đọng mỡ trong gan, khi đó trọng lượng mỡ tích tụ trong gan >5% trọng lượng gan. Bệnh gan nhiễm mỡ rất thường gặp ở người bị béo phì, người có chế độ ăn uống không lành mạnh: ăn nhiều mỡ, nội tạng động vật, uống nhiều rượu, bia… Có thể thấy rằng nguyên nhân gây ra bệnh lý này chủ yếu do chế độ ăn uống nên nếu người bệnh có một chế độ ăn uống hợp lý sẽ góp phần điều trị bệnh hiệu quả. Vậy ăn gì trị gan nhiễm mỡ?

1.Cà rốt

Trong cà rốt có chứa nhiều chất carotenoid, chất này có tác dụng giúp gan sản xuất mật, lọc bỏ chất độc hại trong cơ thể ra ngoài, giúp làm sạch lá gan. Bên cạnh đó chất xơ trong cà rốt còn giúp gan và hệ tiêu hóa hoạt động hết công suất, không chỉ độc tố mà lượng mỡ trong gan cũng được loại trừ. Bạn chỉ cần thêm cà rốt vào khẩu phần ăn hàng ngày của bạn. Tuy nhiên bạn nên chế biến thành các món hấp và luộc sẽ tốt hơn là chiên, xào nhé!

Cà rốt giúp giảm lượng mỡ trong gan

2.Rau cần

Trong Đông y, rau cần giúp trừ phong, nhuận phế, giúp làm mát gan, giảm lượng cholesterol trong máu và thúc đẩy quá trình đào thải độc tố trong cơ thể ra ngoài. Với những tác dụng này ăn rau cần thường xuyên sẽ giúp sạch gan, cũng như làm giảm lượng mỡ trong gan.

3.Trái bắp

Thực phẩm tiếp theo giúp bạn có câu trả lời cho câu hỏi “Ăn gì trị gan nhiễm mỡ?” là trái bắp (ngô). Trong bắp có chứa nhiều axit béo không no, chất này giúp chuyển hóa chất béo và cholesterol, nhờ đó giúp lượng mỡ dư thừa trong máu và gan giảm. Các bệnh nhân bị béo phì, gan nhiễm mỡ được các chuyên gia y tế khuyên nên thường xuyên sử dụng thực phẩm này.

Ăn bắp thường xuyên tốt cho người bị gan nhiễm mỡ

4.Các loại nấm

Đây cũng là loại thực phẩm rất tốt cho các bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ, vì nấm có tác dụng giải độc, bảo vệ các tế bào gan. Các loại nấm như nấm hương, nấm linh chi được khuyến khích sử dụng nhiều nhất vì trong thành phần chúng có các chất giúp hạ thấp men gan, giảm lượng mỡ dư thừa.

Với 4 loại thực phẩm trên bạn đã có đáp án cho câu hỏi: “Ăn gì trị gan nhiễm mỡ?” rồi đúng không nào? Bên cạnh một chế độ ăn uống hợp lý các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng bệnh nhân cần kết hợp sử dụng thêm thuốc cải thiện, tăng cường, hỗ trợ chức năng gan.

Sản phẩm Thanh Can Nhiệt của Đông Y Thanh Tuấn là giải pháp hỗ trợ điều trị bệnh mà bất kỳ bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ nào cũng không nên bỏ qua. Với thành phần 11 vị thảo dược thiên nhiên gồm: atiso, nhân trần, diệp hạ châu, kim ngân hoa, bồ công anh, kê huyết đằng, hạ thảo khô, thương nhĩ tử, thổ phụ linh, cam thảo, mật ong được bào chế thành dạng cao lỏng, Thanh Can Nhiệt Thanh Tuấn là sản phẩm duy nhất có tính năng 4 trong 1: thanh nhiệt, giải độc gan, mát gan và tăng cường chức năng gan. Sản phẩm không chỉ thích hợp dùng cho các bệnh nhân bị viêm gan, gan nhiễm mỡ, người bị gan do uống nhiều bia rượu… mà còn thích hợp cho tất cả mọi người. Hãy bảo vệ lá gan của bạn và người thân trong gia đình bạn bằng Thanh Can Nhiệt Thanh Tuấn bạn nhé! Mọi thắc mắc về sản phẩm bạn vui lòng liên hệ vào số tổng đài 0254 3921 527, đội ngũ chuyên viên tư vấn của Đông Y Thanh Tuấn luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.

Để lại bình luận

Hãy trở thành người đầu tiên bình luận!

Thông báo của
avatar

wpDiscuz